Wir bleiben zusammen FIT - Videos

Wir erweitern unser Corona-Pause-Angebot ab nächste Woche auch um Videos, wie ihr euch trotzdem mit ein paar Übungen FIT halten könnt. es gibt jeweils Dienstags, Mittwochs und Freitags Abends ein kleines Video mit einer Übung.

 

Bis dahin bleibt gesund und einen schönen Abend euch allen

Wir bleiben zusammen FIT Teil 1:

 

Es geht los unser erstes kleines Video, wie ihr eure täglichen Übungen um eine weitere Übung erweitern könnt.


Wir haben Benedikt letzten Sommer bei dieser Übung gefilmt

 

Schickt uns per Mail an: Jonas Mohr, ein Video, was ihr so macht um euch Fit zu halten und wir machen am Ende ein großes Video daraus :)

 

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Wir bleiben zusammen FIT Teil 2:

 

Und Video Nummer zwei, wie ihr eure täglichen Übungen um eine weitere Übung erweitern könnt. Besonders gut geeignet, bei einer Pause beim Joggen ;)

 

Schickt uns per Mail an: Jonas Mohr, ein Video, was ihr so macht um euch Fit zu halten und wir machen am Ende ein großes Video daraus :)

 

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Wir bleiben zusammen FIT Teil 3:

 

Und weiter geht´s mit dem dritten Video, wie ihr eure täglichen Übungen um eine weitere Übung erweitern könnt. Auf geht´s angucken und nachmachen.

 

Schickt uns per Mail an: Jonas Mohr, ein Video, was ihr so macht um euch Fit zu halten und wir machen am Ende ein großes Video daraus :)

 

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Wir bleiben zusammen FIT Teil 4:

 

Und weiter geht´s mit dem vierten Video, wie ihr eure täglichen Übungen um eine weitere Übung erweitern könnt. Auf geht´s angucken und nachmachen.

 

Schickt uns per Mail an: Jonas Mohr, ein Video, was ihr so macht um euch Fit zu halten und wir machen am Ende ein großes Video daraus :)

 

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Wir bleiben zusammen FIT Teil 5:

 

Wir sind schon bei Video Nummer 5. Hmm irgendwie erinnert die Übung heute doch irgendwie an eine Wintersportart oder? Angucken und nachmachen.

 

Schickt uns per Mail an: Jonas Mohr, ein Video, was ihr so macht um euch Fit zu halten und wir machen am Ende ein großes Video daraus :)

 

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Wir bleiben zusammen FIT Teil 6:

 

Und die Woche beenden wir sportlich mit Teil 6. Heute sind Hampelmänner dran. Das kann doch jeder oder? Sagt uns wie viele auf dem Video richtige Hampelmänner machen und wie viele falsche!! (Zur Erinnerung: Wenn die Beine auseinander sind, müssen sich oben die Hände berühren. Alles andere ist falsch ;) )

Viel Spaß bei den Hampelmännern :)

 

Schickt uns per Mail an: Jonas Mohr, ein Video, was ihr so macht um euch Fit zu halten und wir machen am Ende ein großes Video daraus :)

 

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Wir bleiben zusammen FIT Teil 7:

 

Es ist schon wieder Zeit für ein Video. Heute Liegestütze...könnt ihr bei dem Battle zwischen Jean und Christoph mithalten?

 

Schickt uns per Mail an: Jonas Mohr, ein Video, was ihr so macht um euch Fit zu halten und wir machen am Ende ein großes Video daraus :)

 

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Wir bleiben zusammen FIT Teil 8:

 

Im achten Video ist heute Schnelligkeit gefragt. Angucken und nachmachen. Viel Spaß dabei

 

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Wir bleiben zusammen FIT Teil 9:

 

Das lange Wochenende ist vorbei. Zeit für etwas Sport. Auf geht´s!! Angucken und mit in die täglichen Übungen integrieren ;)

 

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Wir bleiben zusammen FIT Teil 10:

 

Es geht direkt weiter. Bleibt mit uns zusammen FIT!!! Angucken und dann nachmachen. Viel Spaß dabei!

 

Schickt uns per Mail an: Jonas Mohr, ein Video, was ihr so macht um euch Fit zu halten und wir machen am Ende ein großes Video daraus :)

 

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Wir bleiben zusammen FIT Teil 11:

 

Letztes Video für diese Woche. Heute ist nochmal Schnelligkeit gefragt. Also AUF AUF ;)

 

Schickt uns per Mail an: Jonas Mohr, ein Video, was ihr so macht um euch Fit zu halten und wir machen am Ende ein großes Video daraus :)

 

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Wir bleiben zusammen FIT Teil 12:

 

Und weiter geht´s. Erweitert eure täglichen Übungen um diese.

 

Schickt uns per Mail an: Jonas Mohr, ein Video, was ihr so macht um euch Fit zu halten und wir machen am Ende ein großes Video daraus :)

 

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Wir bleiben zusammen FIT Teil 13:

 

Heute mal ein bisschen früher drin, als sonst. Angucken, nachmachen. Viel Spaß :)

 

Schickt uns per Mail an: Jonas Mohr, ein Video, was ihr so macht um euch Fit zu halten und wir machen am Ende ein großes Video daraus :)

 

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Wir bleiben zusammen FIT Teil 14:

 

Ui das ist schon unser letztes Video....heute nochmal alles geben ;) Viel Spaß dabei :)

 

Schickt uns per Mail an: Jonas Mohr, ein Video, was ihr so macht um euch Fit zu halten und wir machen am Ende ein großes Video daraus :)

 

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